昨日は、朝早くに起きてジムに行った。 昨日は、こんなトレーニングをした。 スクワット60kg20回 100kg 10回 110kg10回、10回、10回 90kg10回、15回、10回前腕5種目30秒ずつ2セット レッグプレス30kg 15回 スクワットは、結構攻めた。 スクワットで攻めたせ…

昨日は、朝起きて8時くらいにジムに行った。 ジムでは、胸をやった。 昨日やったトレーニングはこちら ベンチプレス60kg15回、13回 70kg6回、8回、6回、5回 60kgディクラインプレス60kg 20回 40kg30回、20回、10回前腕ダンベル5種目30秒ずつ続けて2セット ベ…

昨日は、朝から電車に乗り高校の友達の家に行き、元クラスメイトとBBQをしたり野球をしたり、花火をしたりして楽しんだ。 久しぶりに電車に乗った。 スタイルが変わった人もいたけど、基本的にみんな変わってなくて楽しくワイワイやった。 午後はほとんどBBQ…

一昨日は、2022年8月27日 この日は、朝からジムに行き背中をトレーニングした。 この日やったこと。 チンニング 11回、10回、7回、限界までチンニングアシスト15回、15回、10回、限界までシーテットロー20回、15回、10回、10回 ディップス 20回、15回、10回…

昨日は、一日家で簿記の勉強したり、寝たりしていた。 ジムには、昨日2回行ったから行かなかった。 夜に、「この世界のさらにいくつもの片隅に」という映画を観た。 「この世界の片隅に」という映画は、前に観たが、今回は30分くらいその映画に新しいカット…

昨日は、朝7時に起きてジムに行き、トレーニングした。 昨日やったこと スタンディングダンベルカール12kg15回3セットオフセットグリップダンベルカール12kg15回3セットEZバー プリーチャーカール30kg 10回、10回、15回 フロントレイズ5kg15回2セット20回1セ…

昨日は、1日中無気力だった。 もう何もしたくなくて、何もしなかった。 朝に起きようと割と早く寝たのに、結局起きたのが昼くらいで、そのせいか、無気力。 何かしようとすると、ネガティブな思考になって何も行動しなかった。 こういう日は、久しぶりだ。 …

今日は、昨日午前4時くらいまで起きてたせいで、12時くらいに起きた。 なぜ、こんなにも遅くまで夜更かししていたかは自分でもよくわからない。 ブランチを食べてから、図書館に向かった。 時刻は14時。 簿記の勉強を4時間ほどやった。 今週受けようと思って…

昨日は、午前10時くらいに起きて、ブランチを食べた後図書館に行き簿記の勉強をした。 勉強したが、なんか調子が悪くて家に帰りたくなり、家に帰った。 帰宅後昼食を食べて、いとこが来ていたのでしばらく会話をしていた。 夕方くらいになって、やはり家では…

昨日は、新潟市の方に遊びに行った。 午前中は、ブログやその他やることをやって、昼くらいに出かけた。 途中昼食を食べに新潟市の東横というラーメン屋に入った。 少し辛いラーメンを注文した。美味しかった。 餃子も食べた 新発田市のペットショップに可愛…

昨日は、９時くらいに起きて、午前中は、ブログを書いたり、YouTube観たり、いろいろしていた。 午後は、マクドナルドにおやつを食べに行ってから、ペットショップに行った。 マクドナルドでは、ずっと食べたかった、マックフルーリーのパンケーキ味みたいな…

2022年7月の家計簿を書きます。 合計出費は、16,458円でした。 内訳は、 食費10,204円 交際費2,744円 教養・教育1,990円 趣味・娯楽1,520円 7月は驚くほど出費が少ないですね。 疑うほど少ない。 スマホの家計簿アプリに記録した額がこれだけでした。 レシー…

2022年6月の家計簿を書きます。 合計出費は、41,190円でした。 内訳は、 食費18,455円 趣味・娯楽11,554円 日用品6,483円 交通費4,598円 交際費100円 スマホの家計管理アプリにこれだけ記録してありました。 もしかしたら、記入していないものがこれ以外にも…

昨日は、一昨日割と早く寝たのに、起きるのが昼くらいになってしまった。 午後は、図書館の自習室に行き、簿記の勉強をした。 家に帰宅後、1時間半勉強し、トータル５時間半勉強したが、目標は８時間以上することだったから目標達成できなかった。 夕食後ジ…

今日は、午前中動画編集や、何やらをしてから昼に新潟市のバスセンターのカレーを食べに、新潟市に向かった。 そうそう。 新潟県長岡市の長岡花火デザインプロジェクトが作成した、常在戦場Tシャツを昨日買ってもらったので今日着た！ 新潟市の万代に着いて…

今回は、これからの筋トレについて考えたので書きます。2022年8月18日 今までの目標について これからはどうするか その理由 まとめ 今までの目標について 現在8月18日で、前回目標を立てた目標は何だったかというと、こちらの記事に書いてあります。 yossyk…

昨日は、昼くらいに起きて、YouTubeでライブをしながら読書をした。 5時間くらい読書したが、1冊の本を読み切ることができなかった。 今読んでいる本は、とても面白いんだが、なかなか読みにくい本だ。 めちゃくちゃ人生において勉強になることが書かれてい…

今回は、2022年の8月16日の記録です。 正直に話をしよう。 昨日は、自分の力を出し切れなかった。 最近午前3時に寝て、昼くらいに起きてしまっている。 深夜は、何をしているかというと、ネットサーフィンだ。 最低すぎる。 これを無くさなくては、後で後悔…

今回は、2022年8月15日の日記です。 この日は、昼くらいに起きて、午後はずっと図書館で簿記の勉強をしていた。 帰る時に図書館で本を借りようと思ったが、財布を忘れて身分証明ができず、貸出カードが作れなかった。 帰宅後夕食を食べて、ジムに行きレッツ…

今回は2022年8月14日の日記です。 この日は、片方の祖父母の家のお墓参りにいってジュラシックワールドを４DXで観に行った。 昼食を食べてから、祖父母の家に行き、そこからお墓参りに行った。 その後、ジュラシックワールドを４DXで観た。 観る前にトイザら…

今回は、2022年8月13日の記録です。 この日は、午後にいとこが来て、いとことマインクラフトしていたことしか覚えていない。 勉強をしようと思っていたが、いとこが来たのでつい遊んでしまった。 というか、遊ぶべきだと思ったから。 動画編集も久しぶりにや…

今回は2022年8月12日の日記です。 この日は、昼くらいに起きて、午後はサイクリングに行き、勉強を少しやり、夕方はジムに行き、ラピュタを観たいと思いながら、筋トレしていた。 サイクリングをしていた時に、ちょっとした交通トラブルがあった。 交通トラ…

今回は２０２２年８月１１日の日記です。 この日は、祖父母の家に行ったり、新潟市の方にお出かけした。 昼食を買いつつ祖父母の家に行き、祖父母と一緒にマクドナルドを食べた。 ハワイをイメージした商品を買ったが、ドリンクがかなり美味しかった。 いつ…

今回は、2022年8月10日（水）の日記です。 この日は、朝早く起きて、ジムに行き、図書館で読書した。 ジムでは、上腕二頭筋をガッツリ鍛えて、次の日から筋肉痛が酷い… ジムから帰宅後、朝食を食べ、図書館に行き簿記の勉強しようとしたが、本が読みたくて、…

今回は、２０２２年8月9日（火）の日記です。 この日は、朝起きてから図書館へ行き簿記の勉強をした。 昼食をもって行ったため1日いられた。 夕方に図書館から帰る時に、図書館にエコブックスというコーナーが設置してあり、好きな本をそこから持って帰って…

今回は、２０２２年８月８日（月）の日記です。 この日は、家でゆっくりしていた。 最近ミニカーにハマっていて、そういえば自分の部屋に友人から数年前にもらったミニカーがあったということを思い出した。 パッケージがかっこよくてずっと開けていなかった…

今回は、2022年8月7日の日記です。 この日は、前日に祖父母の家に泊まったから祖父母の家で朝を迎えた。 朝食は9時くらいに食べた。 午前中は、「7つの習慣」という本をまとめた本を読んだ。 結局読み終えることはできなかったが、いつか読み終えたい。 昼く…

今回は2022年8月6日の記録です。 この日は、午前中から新潟市の祖父母の家に行き、昼食にバーベキューをした。 祖父母の家に行く途中で、複数の店に行って材料を買った。 みんなでBBQができて最高の思い出になった。 BBQをやり終わった後は、家の中でお菓子…

昨日は、午前中にジムに行き背筋のトレーニングを行いました。 そこでデッドリフト１２０ kgをやったのですが、そこで事故が起きました。 ぎっくり腰です。 1日痛かったです。 その後、スーパーで買い物をしてから図書館に行きました。 図書館では、午前中本…

今回は、２０２２年８月4日（木）の日記です。 この日は、人生で初めて有料のジムに行った日でした。 午前～午後２時までは、花火の動画の編集をしていました。 そこから母と昼食を食べに出かけました。 出かけた後、人生で初めてジムに入会しました。 大学…