フィットネス
2023年8月29日の日記です。 この日は、自転車を買いに行ったことしか覚えていない。 今実家に壊れている自転車が2台ある。 そのうち1台を使っていたのだが、遅いし、若干壊れているしで使いたくない。 そこで、自転車を処分しつつ新しいのを1台買…
2023年6月13日の日記です。 この日は、ダイエットを始めた日だった。 2限は、ベンチャービジネス論だった。 昼は、4限の予習や、簿記の勉強をした。 4限は、国際系の科目だった。 放課後は、買い物して、簿記を勉強してから、夜は20時くらいに走…
2023年6月12日の日記です。 この日は、1限から授業があり、2限4限6限と授業があった。 6限は、補講のためだったが、夜に大学にいることはなかなかないので新鮮だった。 朝は、寝るのが遅かったため、完全に寝坊した。 よく間に合ったなと思うが、…
2023年4月14日の日記 昨日は、金曜日だったため、帰宅後は、生産的な活動は何もしなかった。 朝は、FPの勉強をして大学へ。 2限は、組織論で組織が社会化(自然と周りに染まっていくこと)することについて学んだ。 新卒の人が、会社に就職して研修とかで会…
こんにちは! 今回は、チャンピオンのプロテインが届いたので紹介したいと思います! このプロテインは3回目の購入だけど、1回目購入し、飲んだ時の衝撃は忘れられない。 今まで国内産のプロテインしか飲んだことがなかったので、このプロテインの甘さには驚…
今回は、宅トレで使うダンベルを購入したので紹介します。 今回購入したのは、MOJEERというブランドのダンベル Amazonで購入しました YouTubeに動画もアップしたので、良かったらご覧ください!! youtu.be なぜこの商品を購入したのか 理由は、コスパです。…
今回は、本格的に宅トレを行うために購入していた、トレーニングベンチが届いたので、紹介します。 YouTubeに動画をあげたので、興味があったら観てください youtu.be 僕が今回購入したものは、「GOGOJUMP」というシリーズ?なのかな?のトレーニングベンチ…
僕は、この1週間SNSを禁止していた。 全てではなく条件付きで行った、いわゆる人体実験だ。 条件 なぜやろうと思ったか 感想 今の俺たちがすべきSNSとの向き合い方 条件 条件というのが ・勉強のために使うのはOK ・ブログ、YouTubeを上げるために使うのはO…
新作の筋トレ用BGMをYouTubeにアップしました! リンクを貼っておきました↓ youtu.be 内容は、Workoutに最適なNEFFEXの曲のうち、自分の気に入った曲をまとめたものです。 重低音系のものが多いので、筋トレに最適だと思います!! 筋トレ中は、よし!やって…
こんにちは! 今回の記事は、今日から肉体改造計画を始めるということで、その計画書です! なぜやるのか?? 現状 目標 やること 食事 筋トレ なぜやるのか?? ・肉体的・精神的に自分を向上させるため ・バットマンになるため 現状 171cm 確か76kg(…
今日から、身長を伸ばすために行動していきたいと思います! 簡潔に書きます! 【慎重を伸ばすために毎日やること】 〇かかとをハンマーで10分間叩く 〇亜鉛とマルチビタミンを筋トレ後に必ず飲む 〇質の良い睡眠時間を7時間は確保する 〇お風呂上りにストレ…
こんにちは! 昨日YouTubeを見ていたらお勧めに、こんな動画が出てきました。 youtu.be この動画のイッチは、18歳くらいに身長176cmで止まり21歳からかかとをたたき始めたら、半年くらいで181cmになったという。 夢のある話ですよね。 一見どっか…