【春休み32日目】宅トレを本格的に始めた。トレーニングベンチとダンベル20kg×2個が届いた。

2023年2月26日の日記です。

この日は、朝に前日に届いたトレーニングベンチの開封を行い、その動画編集を行ったり、ダンベルも届いたので、ダンベルの開封も行った。

この日は、開封して、筋トレをやって終わってしまった。

プロテインがなかったので、コンビニに買いに行き、夕食にプロテインとサラダチキンを食べて、意識高い感じになっていた。

この日から、朝早く起きることを意識していたが、朝早く起きても昼くらいに眠くなっていた。

生活リズムの問題なのか、普通に午前中作業して疲れてそうなったのかは定かではない。

この日の気づき

意識高く行動し、勉強するには生活全般を変える必要がある

この日食べたもの