午前大学の勉強、午後車学の勉強をした。予定は意外と詰め詰めに入れた方がいいかもしれない。

昨日は、1限の対面授業終了後、午前は、友人と大学図書館で勉強した。

帰宅後ご飯を食べ、洗濯ものを量が多かったから２回した。

その後、仮眠をし、車学の勉強をした。

家にシミュレーターがあるから、それで練習したが、思ってたより、進めることができなかった。

午後まるまる空いていると、YouTubeみたりして、意外と時間がなくなる。

だからもしかしたら、予定が詰め詰めの中、勉強した方がいいのかもしれない。

家は、誘惑が多いからね。

予定が詰め詰めの中で勉強した方が、きっと集中して勉強するし、行動量がトータルで多くなり、いいことだし、充実感も得られるだろう。

そんなことを意識して、今日は１日過ごしてみる。

昨日の夜は、ダンベルが家にあったことを思い出して、上腕二頭筋を鍛えた。

メニュー

ダンベル１０kg　１０回３セット

以上

結構いいトレーニングになる。

これからも、ダンベルを使って筋トレしていこうと思う。

昨日食べたもの