昨日は、大学の1限終了後、実家から荷物が届く予定だったので帰宅しました。
帰宅後、ブログを書き、課題をノートに取った後、お昼ご飯を食べました。
食後、少しゆっくりしてから、課題を再びやりました。
夕方には、筋トレをやりました。
昨日は、月曜日だったので、腕の日でした。
ディップススタンドを使ったり、腕立てをしたりで腕を鍛えました。
腹筋もやりました。
その後、夕ご飯を食べました。
夕ご飯を食べた後、汗だくだったので、お風呂に入りました。
お風呂に入った後、エアコンを20度くらいにしていたのですが、かなり暑くて汗をかきました。
夜活で、家計簿をつけたのと、簿記と英語の勉強をしたのですが、暑くて汗をかきました。
その影響か、寝るときになんか汗で不快感があったのと、部屋が暑くて寝るのに時間がかかりました。
今日起きて、なんか若干睡眠不足のような感じがしています。
来ていたワイシャツは、汗を結構かいていたので、着替えました。
昨日は特に、暑かったですよね。
今日は夏至です。
1年で、もっとも日が長くなる日です。
これから暑くなりますが、適時クーラーを使い、体調管理をきちんと行い夏を楽しみましょう!
昨日食べたものはこんな感じです。
朝食は撮り忘れていました。
そうそう。
昨日実家から、お米を届けてもらいました!
あと、お菓子が2つ入っていました!
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