今日から、身長を伸ばすために行動していきたいと思います！
簡潔に書きます！
【慎重を伸ばすために毎日やること】
〇かかとをハンマーで10分間叩く
〇亜鉛とマルチビタミンを筋トレ後に必ず飲む
〇質の良い睡眠時間を7時間は確保する
〇お風呂上りにストレッチを行う
以上のことを今日から半年間は続けてみたいと思います！！
これはある種の人体実験です！( ´∀｀ )
同時に健康的で規則正しい生活ができて一石二鳥ですね！！
皆さんも僕と一緒に人体実験やってみてはいかがでしょうか！？
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